7 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak Yang Mudah Dan Sehat

7 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak

anak-pintar

Meningkatkan daya ingat anak itu penting adanya. Agar dapat melatih memori anak sejak kecil dalam mengingat untuk bekal dimasa depannya. Organ tubuh manusia yang berperan penting dalam mengatur seluruh fungsi tubuh untuk kemampuan mengingat adalah otak. Oleh sebab itu kita wajib untuk memberikan asupan nutrisi dan vitamin yang cukup untuk otak.

Untuk meningkatkan daya ingat anak, bunda bisa lakukan beberapa cara di bawah ini :

1. Lakukan interaksi yang baik dengan anak

bermain-bersama-anak-ini-manfaatnya

Yang menjadi kunci utama dari perkembangan otak anak adalah hubungan yang dekat antara kedua  orang tua dengan anak. Berikan kebebasan pada anak untuk mengekspresikan dirinya ataupun mendengarkan cerita.

Bunda bisa mngajak bermain anak sambil melibatkan sentuhan, cerita, sampai menari bersama. Dan juga kita harus menghargai dengan memuji hasil usahanya, atau kemajuan apa yang dilakukannya.

2. Mengajak Anak Melakukan Aktivitas fisik

Olahraga-Murah-Meriah-Bersama-Keluarga

Suatu penelitian menunjukan bahwa anak-anak dengan tingkat akativitas yang tinggi memiliki daya ingat, kemapuan gerak, interaksi sosial, nilai akademik, serta perkembangan otak yang lebih baik dibandingkan anak yang jarang oalahraga.

Aktifitas fisik juga mampu memberikan manfaat untuk anak baik secara fisik maupun mental. Selain it juga akan mempengaruhi pengendalian diri anak sehingga meningkatkan konsentrasi belajar.

3. Mengenalkan Musik

2905258640

Musk identik dengan bernyanyi atau membuat ritme juga alat musik . Dengan bernyayi dalam memberikan informasi baru pada anak, dipercaya dapat membantu meningkatkan daya ingat anak.

Dan memaikan alat musik juga terbukti dapat mengingkatkan daya ingat anak, kemampuan kordinasi, dan pengendalian diri yang baik. Agar anak lebih bersemangat lagi, bunda bisa mengajaknya untuk berjoget bersama.

4. Memenuhi Nutrisi Untuk Anak

mineral-dan-vitamin-anak-yang-penting-bagi-pertumbuhan-mereka-alodokter

Bunda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak, terutama asupan nutrisi untuk otak. Contohnya dengan memeberikan makanan dengan vitamin dan gizi yang seimbang.

Makanan yang dapat merangsang fungsi otak dan meningkatkan daya ingat otak seperti salmon, tomat, blueberry, telur, hingga biji labu. Dengan memberikan makanan yang bernutrisi juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak.

5. Memberikan Suplemen atau Vitamin

10116

Untuk membantu anak dalam meningkatkan daya ingatnya, bunda bisa berikan asupan tambahan berupa vitamin/suplemen. Suplemen tersebut bisa berbentuk pil ataupun cair seperti madu. Akan tetapi pilihlah suplemen yang benar-benar memiliki manfaat baik untuk meningkatkan daya ingat anak. Suplemen yang baik adalah suplemen yang alami dan sudah lulus uji klinis oleh dinas kesehatan sehingga tidak memiliki efek samping.

6. Pancing Anak Untuk Bertanya

anak-pintar-dan-cerdas

Ketika dia sedang menemukan suatu hal baru atau dia sedang belajar tentang pelajaran sekolahnya, buat dia untuk bertanya tentang materi tersebut ke anda. Cari tau bersama jawaban atas pertanyaan tersebut dengan membaca buku atau materinya.

Ketika dia dapat menemukan jawaban dengan membaca atau mendengarkan akan membantu meningkatkan daya ingat anak. Karena dia memiliki tujuan membaca untuk mencari jawaban dan dia akan merasa puas ketika dapat menemukan jawabnnya.

7. Mengistirahatkan Otaknya

Tidur-siang2

Otak memerlukan istirahat agar tenaga otak untuk bekerja terfosir lebih banyak. Karena akan berdampak pada daya ingat anak. Mengistirahatkan otak dapat dilakukan dengan tidur siang dan malam dengan pembagian waktu yang sesuai aturan kesehatan jumlah waktu tidur anak.

 

Kesimpulannya adalah banyak sekali sebenarnya cara untuk meningkatkan daya ingat anak. Jadi lakukan beberapa cara di atas agar daya ingat anak meningkat dan memiliki kecerdasan otak yang baik.

Sekian dan Terima Kasih. Semoga Bermanfaat…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s